消除腹部脂肪一、要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持酒店打工站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能設計裝潢幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。 住商房屋二、走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹好房網肌沒有使力而造成凸起難看，而且擺動手臂走路時，不僅消耗更多的能量，看起烤肉來也格外有精神。而坐下時，也必須要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才建築設計能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。 三、一定要配合運動，例如搖搖呼拉圈室內設計、隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰等等，都能有效的逐漸消除腹部脂肪，且使腹酒店打工肌日益結實而不易再堆積脂肪。
- Oct 24 Wed 2012 15:22
消除腹部脂肪
- Oct 23 Tue 2012 18:40
把腦袋裡的討厭鬼都殺光
把腦袋裡的討厭鬼都殺光人和人相處間，隱藏在背後的事有很多，知道了心裡會受傷有疙瘩，不知道或許酒店兼職會比較好，如果執意要挖個究竟，到頭來受傷的還是自已，或許有些人不這麼想，一切事物都想要追根究襯衫底，但那也許是他可以有能力承受一切，如果我早有心理準備那我想我會想弄清一切，不想被欺騙被隱瞞西服，那種感覺的確不好受，弄清楚了雖也受傷但在此時可以看清真相，自已也不用再被耍得團團轉，人說長結婚痛不如短痛不無道理，時間是藥，每個人需要花的時間不同，而我對有些事並沒有辦法很快釋懷，那要看禮服對方的刀砍我有多深而定，我雖不會刻意去想，但不知為何總偶爾會在腦海裡冒出頭，讓我非常困擾，想ARMANI到我被人利用就覺得很嘔！我究竟是天真還是蠢？我知道我現在的空閒時間太過多，才容易想到不愉快的設計裝潢人，光看小說就會連想起討厭的人，慘！希望未來我可以非常忙碌，忙到沒時間想，忙到把那些怨都丟到保濕面膜外太空，這一天快點到來吧！讓我從腦袋裡把那些人通通殺光....
- Oct 22 Mon 2012 22:29
好好珍惜為妳付出的伴侶
好好珍惜為妳付出的伴侶無論你是妻子還是丈夫，都希望您能很用心地看看這個“讓男人驚心的感情帳單 “。 14年前那個風雨交加的夜晚，我眾叛親離，跟著深愛的你到深圳做了打工妹。 貧窮的你落榜後除了生病的母親，衰弱的父親和那半酒店經紀間破瓦屋，就剩下我了。 記得當初來深圳打工的路費用的也是我做一個月民辦老師的工資。我所受的苦都是為了今生能與你長相守。 或許，我的眼光不錯，你是很棒的。 10年後的今天，當我家所有的人鬆了一口氣，原諒我沒嫁錯郎的時候，有了西裝外套車，有了別墅的你卻在直言不諱地對我說，你找到了“心靈知音“，如果我願意解除婚姻的話，財產，孩子都給我，否則你背叛我，我不能有怨言。 我笑了，說3天后給你答覆。 3天后，我開列了一張婚姻的清單給你過目：1，婚姻10年結婚，你穿舊了 3套睡衣，穿壞了4雙拖鞋，踏破了21雙皮鞋。破的皮鞋最多，因為你在外面掙錢所花的時間多，所以會有“心靈知音“看上成功的你。 2，婚姻 10年，我穿舊了10套睡衣，著爛了11 雙拖鞋，踏壞了16雙皮鞋。我破的拖鞋和皮鞋都多，吳哥窟是因為我照顧家和孩子的時間比你多，出外面和你並肩戰鬥的時間也不少，因此操勞的我成了沒有新鮮感的“ 黃臉婆“。 3，婚姻10年，常青樹的你升值X倍，離婚後，從深圳排到杭州那麼多的美女等著“成功人士，成熟有品位“ 的你挑選。 4，土地買賣婚姻10年，青春快逝的我貶值了10000倍;實話實說，離婚了我再婚的機會是1％，年老的我看不上和我年齡相近的男人，而除非太差，一般的男人是不願意娶一個帶著孩子的中年女人的。 5，婚姻10年，繁忙的你只燒過 26次飯給我吃。 6，婚姻10年租房子，忙碌的我一年 365天，日日三餐，做好飯給你吃。 7，婚姻10年，生一個孩子，我用了10 個月，養，育，教了10年。 8，婚姻10年，生一個孩子，你用了 10 分鐘，給了他一個姓。 9，婚姻 10 年，我和你父母和睦相處，沒有一句高聲的話語。找房子 10，婚姻10年，你一直不肯原諒愛女心切的我的父母，沒有叫過一聲爸爸媽媽。 貧窮時你說我爸爸媽媽不會應答你，你堅決不肯叫;有錢後說不再怕他們了而不叫。難道你願意自己的女兒在能夠選擇的時候去選擇貧窮嗎？希望女兒富足，這是人之長灘島常情呀！ 親愛的，如果你看了上面的婚姻總結，能夠用眼睛看著我說離婚的話，我成全你的心願。你什麼時間跟我提，我都可以，我答應和你離婚。 只是，我等了你一年，你都沒有再提離婚這件事。 變得早回家，勤炒菜，會拖地，你不是將西裝功贖罪吧？ 或許，因為，有良心的人居多，所以這世界上還是房子比監獄多。 引用很久很久以前妳傳給我的文章
- Oct 22 Mon 2012 01:25
巴里島七日遊..(第五天)
巴里島七日遊..(第五天)第五天一樣還是吃完飯店提供的早餐後就做小藍出發到市區探險↓這飯店大多是澳洲人.但是還是有裝潢一些台灣旅行團也住在這裡..↓早上的空氣特別好.陽光也不會太大..明天我也要坐在外面吃早餐..(因為可以抽煙..)↓吃完房屋二胎早餐就到市區逛逛.這裡看的暴一些一些大品牌.但是一打折都打的好凶.都不敢相信這是真品.所以反而沒有買麼衣服.倒是買酒店兼職了嘻哈品牌的背心.和褲子..↓麥當勞叔叔也沖浪喔..↓走累了.找到一家印度人開的咖啡廳.下午茶很便宜喔.但是忘了多少錢西服↓世界無敵硬.無敵甜的小黑人蛋糕.第一次沒有把蛋糕吃完.↓哈..哈..又走累了.跑到肯德基吃東西喝個冰的↓台灣肯德基有住商房屋賣這個雞肉飯嗎?↓還有這個麵.味道還好些↓呵..到了傍晚.又餓了.我們找到這家西式海鮮店.也就是電影阿甘正傳的補蝦船建築設計的標誌的店裡用餐.↓這家店每一位都非常親切.而且還會表演變魔術.還好熟男也會幾招.當場沒有給比下去.弄到他們服務員室內裝潢也目瞪口呆...台灣的驕傲啦!↓沒想到熟男的濫英文在這裡沒有發揮到.反而是跟店員講起日語溝通的順暢無比.原來他們這家代償的老闆是日本人.所以店長會說日語...好加在勒..↓桌上的牌子(紅藍色的)就是如果要找服務員不用招手.只要把牌子翻到紅燒烤色.看到的服務員立即大喊."客人找喔.馬上來".然後離桌子最近的服務員就會馬上過來服務..他們真的喊的很大聲喔..關鍵字排名小心不要被嚇到.
- Oct 21 Sun 2012 04:32
陳福海：爭取中央給政策；監委：招收陸生金門應先行；教育部長：金技院再增三研究所
陳福海：爭取中央給政策；監委：招收陸生金門應先行；教育部長：金技院再增三研究所陳福海：爭取中央給政策監委：招收陸生金門應先行教育部長：金技院再增三研究所2010/5/1/金門日報記者許加泰/金寧報導監察院教育開幕活動及文化、國防及情報委員會十六位聯合巡察委員，昨日由教育部長吳清基陪同到金門技術學院進行巡察，多名監察委員建議可研究由離島金門先行試辦招收陸生；教育部長吳清基也透露教育部將同意金技院新增三個研究所，為酒店兼職該校又添一樁喜訊。教育部長吳清基率領高教司、技職司與國教司教育主管陪同監委巡察團於昨日上午八時四十分許到金技學院巡察，受到該校校長李金振和師生的熱情歡迎。福建省政府主席薛承泰、立委陳福海也到場關心金室內裝潢技校務發展。監委巡察團也和該校師生座談，由教育及文化委員會召委葛永光主持，聽取金技學院校長李金振的校務報告，關心該校未來的校務發展，也祝福金門技術學院將於今年八月一日改名國立金門大學順利成功。立法院西服為審查陸生來台相關法案上演肢體衝突，多名監委關心陸生來台議題，監委陳永祥表示，開放陸生來台的政策似乎勢在必行，一開始會遭遇困擾，應研究可否在離島先行試辦，相信可以被國人接受。吳部長答覆表示，金門因離澎湖民宿島特殊性，開放招收陸生不受台灣本島2%名額限制，招收學生必須專案報部，非學位生則可在學校容量及對本地生資源不影響下，名額彈性專案核准。吳部長也透露今年度金門技術學院所申請新增三個研究所，教育部初步傾向居酒屋贊成同意成立。陳福海指出，總統馬英九說要開放優質陸生，金門扮演兩岸的關鍵，如果由金門先行開放陸生有多好，他說，二○○八總統大選，金門百分之九十五民眾支持馬總統，金門要的不多，在馬總統的關照下，十九年酒肉朋友的金門大橋終於定案。陳福海說，中央的政策站在國家整體安全利益，國防、土地的限禁建，金門很想準備，但很多事都做不了，軍事營區的活化，也只能說，做的太少，他感謝監委來關心金門，實地瞭解金門的困難問題，協租屋助金門找出真正定位，爭取中央大膽給政策，實質帶動金門發展和建設。李金振表示，目前金門技術學院共有十系六所的規模，若於100學年度再增設「島嶼生物資源利用研究所」、「建築系碩士班」、「運動與休閒系碩士班褐藻醣膠」等三個研究所，將可達到十系九所規模，對未來國立金門大學的研究量能與水準提升，助益可觀。李金振也表示，學校希望成為招收中國大陸學生的試點，扮演兩岸高等教育的橋梁，進而與世界接軌，在兩岸學術交流做出貢會場佈置獻。
- Oct 11 Thu 2012 10:43
快樂生日會
- Oct 09 Tue 2012 01:57
探望
探望昨回娘家時居住台北的姑姑也回來了相聚過回家前爸媽問可有意願今天一同去探望姑姑我不置可否晚澎湖民宿上回到家跟女兒提起這件事她說就去呀不去或許以後沒機會見面了也說不定說的也是想起幾個月前姑姑突西服然心臟病發嚴重住了幾天院那回我們都心理準備好想說大概逃不過這一劫了沒想到姑姑命大終於還是平安有巢氏房屋出院返家了早上大姐和媽媽相繼打電話來邀約一同去吧吃過早餐立刻出門回娘家會合姑丈和大姐各開一輛租房子車越過高高的山路穿過八掛山脈終於到了姑姑家看姑姑身體雖不是很硬朗倒也還可以八十幾歲了還能坐在有巢氏房屋廚房指揮加監督表妹做菜我們要她去客廳休息我和大姐姑姑加入廚房行列一起幫忙姑姑廚藝精通做的一手買屋網好菜因此要表妹聽她的讓表妹不勝其煩在大家合作下很快的一桌菜也能上桌了邊吃飯邊談天 飯後繼續聊親西服戚間平常也沒多少時間見面只能趁年假互相往來照面那些長輩也都有些年紀了見一回賺一回能見面時就珍永慶房屋惜把握機會吧誰也不曉得哪天誰會自人生舞台缺席所以珍惜每回見面的因緣吧
- Oct 07 Sun 2012 04:09
遷就你??遷就我??
遷就你??遷就我??我問：「怎樣才是遷就別人??」姊妹說：「你不會的了。」「為什麼我不會??」「你人生太順利，習慣禮服了被人遷就。」「你是說我身邊的人都在遷就我??」「對呀!!」「既然他們習慣了遷就我，那便不會覺得是遷就。」「有酒店兼職可能。」「那到底怎樣才是遷就別人??」「就是明明不喜歡的事也會做。」「不喜歡的事，為什麼要做呢??」「所以說你燒烤不會遷就人。」「我有做過啊!!」「嗯嗯嗯....」「其實我也會為自己喜歡的人做不喜歡的事，但是，既然喜歡一個人，結婚為什麼要他為你做他不喜歡做的事呢??」「暈了我~~」「怎樣才是說話婉轉??」「你不會的啦!!你說話從來不婉轉。」「宜蘭民宿嗯ㄟ....那....你說話可不可以婉轉??」兩個人之間，是不是要互相遷就才可以天長地久??抑或者由始至終也是其中一個燒烤比較遷就對方??人們喜歡用鞋子來比喻伴侶，不舒服的、磨腳的鞋子，無論多麼漂亮，始終苦了自己，早晚還是要放棄。太平洋房屋我倒覺得，不舒服的鞋子，我們很快便會發現，不會不停為它吃苦。世上又不是只有這一雙鞋子。但是，一個人喜歡的鞋房屋買賣子，總是離不開那幾款，品味會不斷進步，原型卻早已經定了。時光荏苒，物換星移，有一天，我們不無驚訝地發現，走烤肉了那麼遠的路，百折千迴，喜歡的原來還是同一類人。到時候，你和他不會計較誰遷就誰多一些。如此愛一個人的日子，東森房屋連遷就都是喜歡的。
- Oct 02 Tue 2012 04:51
一起走過的路
一起走過的路一步一步曾經是我們的荒唐一腳印都是我們的見證看著遠方的曾經想著過去的失落或許是該遺忘腦裡仍是你厚實保濕面膜的肩膀還在我的腦海裡盤旋不去又該如何是好呢 我只能選擇自己依個人承受一起走過的路印下的足跡現在只剩我ㄧ個人悼念住商房屋我不想多說什麼多說什麼都是錯愛了就是愛了 我卻總是要逼自己逃避因為你的美好在等著你你不會在我的身邊我們已經過去 面膜 是過去式最近 李聖傑作詞：譚志華 作曲：譚志華 你最近不說話 怎麼了 為什麼是不是有什麼事讓你不快樂聽說你最酒店工作近很孤單 有點亂 有點慌可是我卻不能夠在你的身旁 你想要的 我卻不能夠給你我全部我能給的卻又不是你想要擁有的我賣房子們不適合也不想認輸好幾次我們抱著彼此都是想要哭 你常解釋這樣的一切都只是開始我覺得是所有的一切早就已結束 不想再找房子約束不要再痛苦下一次會有更好的情路 愛 我卻不能夠給你我全部我能給的卻又不是你想要擁有的我們不適合也不想認輸好景觀設計幾次我們抱著彼此都是想要哭 你常解釋這樣的一切都只是開始我覺得是所有的一切早就已結束 不想再約束不要再痛苦下一次房屋二胎會有更好的情路 這一次我們都能很幸福 ++ 這星期可以去看李聖傑 真是太好了 !!!未來 大家都要好好過 !!!
吳哥窟
吳哥窟
- Oct 01 Mon 2012 05:57
城市馬拉松
城市馬拉松城市馬拉松圖1.台北市城市馬拉松2007 參賽超過10萬人,但是路邊觀眾與電視觀眾有可能少於參賽者圖2. 維也納城市馬拉松 起跑後不久,數千名跑者占滿橋面討論:城市馬拉松是跑者+志工+啦啦隊+電視觀眾+政府/團體/企業 五者之完美結合!許多城市馬拉松跑者數千至數萬人,志工十多萬,啦啦隊數百萬,電視觀眾數千萬至數億人!讓少數人才能完成之艱苦運動,迅速點燃千萬人之熱情,使全世界都知道如何輕鬆跑完馬拉松!寶島城市馬拉松 已經是跑者破十萬人, 但是 志工,啦啦隊, 電視實況轉播 都有待大家加油!讓最基礎之馬拉松運動廣植人心, 真正提昇全民運動水準與健康水準!1.東京城市馬拉松2008-0217東京馬拉松今年投入15萬服務全球跑友的志工，期待無微不至的賽事服務。吸引15萬名報名,抽出3.2萬人參賽者馬拉松大賽從東京都廳出發，經日比谷、品川、淺草、銀座、築地等地，終點在大觀國際展覽結婚場。沿路並穿插不少觀光景點&奧運訊息日本舉辦馬拉松比賽，參與比賽及動員加油人數都令人驚訝，電視台轉播比賽全程用心可在取景等角度上看出，這才是我們真要學習的地方。臺北體育學院研究生吳婉菱以 2小時54分佳績，獲得女子組第八名(最佳2:46)運動技術研究所碩士班學生吳婉菱表示這次比賽只是練習賽，對今天表現表示滿意。(女子組第一名是由德國選手德蕾芭奪得。)她全程從頭冷到尾，跑完20公里體溫突然下降，全身變得僵硬，跑完30公里後才慢慢地恢復，最後得以第八名跑完全程。比賽在日本時間上午九時稍後於新宿的東京都政府起跑。共有3萬2426名（包括輪椅選手）參加馬拉松全程項目或十公里項目。0217東京天氣晴朗，和去年首屆大會天雨形成對比，但氣溫很低。外國參賽者約兩千三百名，84名來自台灣。南韓460名參賽者，沿路的韓僑分布在賽途中鼓動起著名的太極鼓陣；美國600位跑禮服者，沿途大家都看到了NYC RUNNER的藍色加油標語；遠自倫敦也飛來263位參賽者，他們驚呼於日本志工的禮貌周到；踏實德國與豪放法國各來100多位，亮麗賽服還是佔滿整個賽道。台灣參賽者在61參賽國中，默默的淹沒在人群中，每位台灣跑者都在賽道兩岸搜尋WHERE IS MY PEOPLE?馬拉松前八名日本選手以2小時8~11分佔7位，瑞士羅斯林．維克特ROTHLIN, Victor以2小時7分23秒大會新紀錄摘下桂冠，藤原新2:8:40第二。2007年東京馬拉松跑道兩旁每5公尺1位志工連綿42公里長，攝氏4度寒冬北風中，沿途站滿150萬東京市民不斷加油吶喊。經過長時間規劃和無數次試跑，東京第一次全民可參加城市馬拉松，報名人次七萬多，經過抽籤後三萬人在2/18開跑。寶島62人跑這種情景何時能夠出現在台灣?這是台北馬拉松網 http://www.taipeimarathon.net/ 一直以來要具體實現的追求。2. 紐約城市馬拉松一場馬拉松帶進澎湖民宿70億元經濟效益:企業、官方、非營利組織傾力合作 紐約城市馬拉松，已成為城市嘉年華會經典，為城市經濟創造效益，四年內成長高達六成。紐約能，台北能不能？ 紐約時間2007-1105清晨七點，曼哈頓區高級飯店大廳，竟被一群群穿短褲跑鞋怪客占領，每個人臉上洋溢著迫不及待的興奮，這是什麼怪事？三小時後，全球獎金最高、完跑人數最多ING紐約城市馬拉松將鳴槍起跑。三萬七千人將浩浩蕩蕩從紐約史坦登島出發，跨越1.3公里的美國最長吊橋，依序經過布魯克林區、皇后區、布朗克斯區，到曼哈頓區的中央公園，完成穿越紐約五大區，長達42.195公里的全程馬拉松。 中央公園的終點線上，八輛哈雷重型機車盛大開道，護送紐約市長彭博前來，親自為冠軍衝線選手拉終點線。彭博何以如此重視？這些來自全球逾一百個國馬拉松貴客，讓本已貴的曼哈頓區飯店更難求，價格連翻數番，四星級飯店最普通房間一租屋晚新台幣一萬五千元，是折價期間2.5倍。美國經濟研究協會Economics Research Associates這場賽事為紐約市帶來新台幣70億元經濟效益。德國瘋狂世足賽，2008北京奧運，近年來這種由「運動賽事」帶動的城市行銷，其所衍生生活、觀光及產業活動，為城市經濟帶來長足效益，更重要是這種由全球共同參與的城市活動，也擦亮了城市品牌。美國現場：動員四千警力 兩百萬紐約客沿街吶喊助陣 別以為36年歷史ING紐約城市馬拉松只是例行賽事，其受矚目程度早已超越歷史最悠久109年波士頓馬拉松。最初參賽費1美元，如今107美元。外籍人士要164美元仍擋不住參賽者熱情，申請人數年年破紀錄，今年達九萬七千人。參賽者依過去成績決定是否入選（少數名額開放抽籤）。在嚴格篩選制度下，僅1/3申請者有幸參與這場全球最高水準的馬拉松賽事，以長跑著稱的台北市長馬英九不具資格。台灣2005年ING台北國際馬酒店兼職拉松女子冠軍選手吳婉菱無法擠進受到起跑禮遇的菁英女子組。高水準比賽吸引全球的目光，當鳴槍起跑的一刻，全球三億人口盯著這場比賽的電視轉播，一向以冷漠自利著稱紐約客兩百萬人，相當1/5人口湧上街頭，沿著跑道，甚至擠滿矮房子的屋頂，挨著刺骨冷風為選手吶喊加油。不少人甚至為求畢生能完成一場馬拉松而勤練不懈。曼哈頓天際線才曚曚亮，一位身材精壯白人已緩緩繞著中央公園練跑，他是以打擊華爾街醜聞而成為人民英雄的紐約州檢察長史匹哲Eliot Spitzer，也是紐約馬拉松見證者。當他走在街上時紐約客沒空理他；但當他換上慢跑鞋時，沿路親切道好聲不絕於耳。慢跑堪稱最平民，卻也最難創造明星光彩運動，因此很容易遭受冷落。在行銷手法上，必須注意到參與者熱情如何受到鼓舞。1986年開辦台北國際馬拉松，近十年被迫在黎明時段，讓選手在城市邊緣，如高速公路高架路段孤獨地跑著居酒屋，完全喪失全民參與意義。紐約市成功將馬拉松打造為城市嘉年華，成為國際矚目焦點，ING自從2003年加入贊助後，4年內使這場馬拉松對城市帶來經濟效益提升六成，ING集團、紐約市與紐約路跑協會是怎麼辦到的？紐約馬拉松的成功，來自企業、官方與非營利組織三大環節均全力投入資源，缺一不可，並成功結合公益、創造參與榮譽感與帶動明星效應。以企業來說，主辦單位也是全球知名的保險集團ING，也把這項活動當成長效的馬拉松品牌在經營，ING不光是贊助獎金，更積極參與賽務的宣傳與規畫以30人團隊，專責馬拉松賽事。紐約路跑協會，除了負責賽務，更與ING合作，號召一萬兩千位義工加入，擴大市民的集體參與感。紐約市更是全力配合，紐約警方當天最重要的工作，不在於保護市長蒞臨，而是出動四千名警力，維持全線的秩序，相當全紐約警力的一成。公益活動搭順風車 為兒童募款8千萬 民眾目光膠原蛋白齊聚，正是推動公益最好時機，同時也能為活動加分。本次賽事紐約路跑協會基金會已為兒童募得250萬美元，而另一項為癌症研究的長期募款，16年累積已高達2500萬美元。比賽結束，紐約市到處可見胸前掛著獎章的選手，在街頭酒吧出沒，許多人到隔天還捨不得取下。這些獎章只是完跑證明，用來激勵參與者的榮譽感。畢竟能夠參與此項全球最高水準的馬拉松賽事，與冠軍選手一起完跑紐約五大區，幾乎不可能出現在其他運動項目。明星效應更是今年賽事的一大助力，環法自行車賽七屆冠軍，大眾心中的抗癌英雄阿姆斯壯首度參加馬拉松，以三小時完跑。他的加入如強力磁石般，吸引上千位記者到場，是去年5倍。官民合力，成功將紐約馬拉松打造成兼具高度娛樂與經濟效益的城市年度代表性活動，就算美國人拿不到冠軍，無所謂，因為能完跑，就是英雄。美國男子組已有24年未嘗到紐約馬拉松的冠軍滋味，女子賣屋組更長達29年，但是紐約客還是熱情地為各國選手加油。從紐約看台北，台灣也開始聞到些許嘉年華味。原本幾乎是慢跑愛好者「關著門跑」的台北國際馬拉松，在ING安泰連續三年廣宣攻勢，從「沒空」、「沒空」到「有空」也逐漸形成全民嘉年華的雛型。去年總參加人數已超過十萬人。今年總參加人數料將再創歷史新高。台北參加人數破十萬 交通管制瓶頸仍待解決 ING安泰的創意廣告，發揮了很大宣傳作用，從1986年開始主辦台北國際馬拉松的中華民國路跑協會指出。活動能成功原因也是因為ING安泰不光是贊助比賽，更投入龐大人力協助整項賽事。迄今最大的瓶頸仍在交通管制問題。台北市過去體育活動比較弱勢，駕駛人認為路是車用，非屬於行人，當三年前ING安泰開始贊助台北馬拉松，並將活動移至台北市黃金路段舉辦，第一年收到兩百封抱怨信，不過去年只剩下三、四封。一場嘉年華盛會，周邊配合常是訂做禮服成敗關鍵。台北馬拉松參與人數是紐約馬拉松三倍，去年台北市警力投入僅三百人，投入志工僅一千五百人。城市馬拉松，不是專屬某個企業或馬英九、郝龍斌還是謝長廷等特定政治人物，而是全民參與，與國際聯繫的活動。論都市的條件，台北交通亂，不會比紐約亂；台北駕駛人沒耐性，不會比惡名昭彰的紐約客更毛躁，更何況台北警察素質也不會輸紐約。如果連此類低成本、高效益的全民運動都無法獲得重視，更別指望政治人物在台北舉辦大型體育競賽的支票能落實。每場城市行銷都有不同的手法，每座城市也有不同的性格，而「來自台北」的城市馬拉松究竟代表了什麼樣的意象？近年來台北城市馬拉松以不及紐約1/10資源，卻帶來超人氣，這股沒有明星，來自全民自發性的慢跑運動，某種程度也透露出台灣人與紐約客最大的不同，就是「平民的活力」。想想看，當十萬人站在起跑點，一起出發，是多麼活躍的酒店兼職城市訊息。
